Публикации о Йоге

    Как работать с мандалами
    Как работать с мандалами

    13.03.2018

    Необходимо создать соответствующую обстановку. Важно обрести позитивный настрой для реализации творческого этапа. При глубокой проработки определенных вопросов, важно сконцентрироваться на последующей деятельности и сфокусироваться на вопросах требующих разрешения.

    Подробнее

    Что такое мандалы?
    Что такое мандалы?

    13.03.2018

    Мандалы понятие, которое известно уже не одно тысячелетие… из традиционной культуры Индии, Китая, Японии и Тибета. Волшебное слово, которое часто употребляется последнее время в повседневности, в арт-терапии, психологи и т.д..

    Подробнее

    Дыхательные упражнения для детей и взрослых
    Дыхательные упражнения для детей и взрослых

    13.03.2018

    Дыхание это главный элемент йоги. Именно, это отличает йогу от гимнастики или любого другого вида фитнеса. С помощью дыхания йога создает цельную систему поз и движения. Выполнение поз в ритме дыхания позволяет сознательно контролировать дыхание и тем самым регулировать состояние организма, здоровья взрослого, через взаимосвязь тело – дыхание-ум.

    Подробнее